おはようございます☀
今日も東京は嬉しい晴れ(*☻-☻*)
でも、空気がかなり乾燥していますね😵
昨日は、
＂解剖学から学ぶフェイシャルマッサージ＂
の講座を受講して来ました☆
顔の皮膚や筋肉について解剖学的な座学と
実技の練習◎
『美しい肌』になるための簡単なセルフケアや、それを応用したお客様への施術の初歩中の初歩を
学んできました(о´∀`о)
フワフワの小鳥を撫でるように、
本当に優しく優しくタッチしていくんですよー🐥
シワやたるみを伸ばしたくて、ついつい強くマッサージしてしまうのはNGなんですって🙅
まずはセルフケアを実践して
お客様にも紹介できるようなレベルにしていければと考えています(๑˃̵ᴗ˂̵)
そしてやっぱりお肌にも
バランスの良い食事と睡眠は不可欠です‼️
＂体の内側から＂は、全てに当てはまりそうですね◎