こんにちは😊🌤
梅雨の中休み、気持ちいい日が続いていました🤗🍀
気圧の変化や寒暖差で
頭が重い😵
頭痛が続く😵
肩こり首こりがひどい😵
目の奥が痛い😵
などの不調ありませんか⁉️
私もここ最近、だるさや疲労感、頭痛や目の疲労を強く感じます😭
そんな時は
◎目を温めて休ませる
◎目の周りの筋肉をマッサージ
◎頭のマッサージ
◎首をマッサージ
◎十分な睡眠を取る
を心がけます(*☻-☻*)
これだけでも結構楽になりますよ😊♪
Naturallyにはオプションに
ヘッド・ネックマッサージ
をご用意しています🍀
通常コースにプラスしてお受けいただくと、
たっぷり時間をかけて頭周りの施術ができますよ◎
また、暑くなると出てくる
足のむくみや足裏の張りには
リフレクソロジーやミニリフレをお試しください🎶😍
十分な睡眠、たっぷりと水分補給、バランスの取れた食事で
梅雨対策を☆💪