コロナ第6波により
またまた緊張状態が続く日々になってきました。
寒さに加え、この緊張状態により免疫力がさがりやすくなっていますが
こんな時こそ☆免疫UP☆が大切です。
○バランス良い食事
○適度な運動
○充分な睡眠、休息
○ストレス解消
免疫UPには、自律神経のバランスを整えていくことが大切です。
タイ古式マッサージやアロマオイルトリートメントによる心身のリラックス
そしてチネイザンは腸内環境を整える手助けにもなり、
健康美の強い味方となりますよ☆
お身体のメンテナンスを大切にお過ごしくださいね。
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