最近空いた時間にウォーキングをしています。
車に乗る機会が増え
さらに寒さで外に出ず
な
完全なる運動不足状態からの脱却への第一歩です○
景色も良くて、
まさに気持ちも体もリフレッシュ☆
帰ってきてから
軽くストレッチでクールダウンで
すごく良いことをした気分になっています(笑)
今日という1日を送れることに感謝して
ゆるりとNaturally、営業中○
感染対策万全にお待ちしております☆
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