ウォーキングで体ポカポカ&気分爽快

最近空いた時間にウォーキングをしています。
車に乗る機会が増え
さらに寒さで外に出ず
完全なる運動不足状態からの脱却への第一歩です○

景色も良くて、
まさに気持ちも体もリフレッシュ☆

帰ってきてから
軽くストレッチでクールダウンで
すごく良いことをした気分になっています(笑)

今日という1日を送れることに感謝して
ゆるりとNaturally、営業中○
感染対策万全にお待ちしております☆

https://www.naturallyrelax.com

#佐久市
#Naturally
#リラクゼーション
#タイ古式マッサージ
#チネイザン
#アロマオイルトリートメント
#マタニティオイルトリートメント
#腸活
#血行促進
#自律神経を整える
#免疫UP
#プライベートサロン
#タイ古式マッサージスクール