腸は『第二の脳』と呼ばれているのをご存知ですか？
脳と腸の情報交換は
脳からの一方通行ではなく
腸からも脳にメッセージを発信しています。
腸内の状態が脳に伝えられ
脳からカラダのあらゆる場所に影響を及ぼしています。
それに関わるのが
『自律神経』
『自律神経を整える』
リラクゼーションは、そのお手伝いをする大きな武器です☆
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