肩こり、首こり、頭痛が慢性化。
デスクワーク、骨盤のゆがみ、猫背、腕の疲労、そしてメンタル的なストレス、
様々な原因があります。
Naturallyでは
身体的な筋肉の緊張をゆるめ
メンタル的なストレスの緊張もゆるめることで
不調の根本にアプローチします○
お身体の定期メンテナンスは
腰や肩・首などの血行やリンパの流れを促進し、
様々な慢性不調の症状を軽減、改善、そして予防していくために
とても大切なケアです(^-^)
身体のサインに耳を傾けて
無理をせず
自分自身の身体を大切にお過ごしくださいね☆
ストレスを感じた時は
意識して深呼吸です！
https://www.naturallyrelax.com
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